别名：
冥想正念指南(台),Headspace 冥想指南(港)
导演：
主演：
上映：
2021-01-01(美国)
更新：
2024-05-31 10:11:09，最后更新于
1月前
评分：
9.2分/连载： 8集全
评价：
IMDb链接：
剧情：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。
制作公司：Vox Media Studios和Headspace Studios。
执行制片人：查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽
收起
冥想指南
- 资源名：Headspace.Guide.To.Meditation.S01.1080p.NF.WEBRip.DDP5.1.x264-WELP
- 类型：[WEB-1080P]/[全8集]
- 磁力链接：magnet:?xt=urn:btih:8C1504EA56DEAC7D5294C53AD10A305BFEBB6FC2
- 下载：本网站聚合全网下载资源，同时也提供一定的在线资源。持续完善资源库中...
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